ひとつの実にたくさんの種をもつザクロ。古代ザクロは繁栄の象徴として崇められてきた「高貴な果実」でした。そして古代より不老長寿の妙薬として古代ギリシャ・ペルシャ・エジプト・中国・インド等で珍重されてきました。

それは何故か？

それはザクロに、神経細胞や筋肉の調整に欠かせない重要なミネラル「カリウム」をはじめ、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃなど注目に値する有効成分が数多く含まれているからです。
そのほかにもザクロにははブドウ糖の分解を促進させるクエン酸、エネルギー代謝を活発にさせる水溶性ビタミン、運動時の疲労の回復を促進するアミノ酸であるグルタミン酸、エネルギー源として最も利用されやすいアミノ酸であるアスパラギン酸、整腸作用のあるタンニンなど様々な成分が含まれています。

そして現在、そのザクロに含まれる成分の中で、最も注目されているのは「天然植物性エストロゲン」という女性ホルモンに似た機能のある成分です。

本来エストロゲンは人体でしかつくられないものなのですが、ザクロの種子にこのエストロゲと同じ成分が多く含まれることがわかったのです。
そしてこのザクロの天然植物性エストロゲンは体内で分泌されるエストロゲンの過剰を抑えまた不足すればその代わりをするといった万能の働きをします。
エストロゲンの成分は女性ホルモンの分泌を正常にし、不妊や更年期症状の緩和によいと言われているため女性の間でザクロの人気は高いのもとなっています。

しかしながら、ザクロは女性ばかりによいというわけではありません！
エストロゲンは血管を収縮させるカテコールアミンを抑制します。またエストロゲンは補うことで、血管は拡張しやすくなり、血行も促進します。
ですから血流がスムーズになり脳卒中や心臓発作などにも効果があることがわかってきました。
また前立腺がんや男性の精液の濃度を高めること、アルツハイマー、パーキンソン病の予防と治療に有効であることもわかってきています。
ザクロの効能は女性のみならず男性にも有効なんですね！

美味しくいただけて身体にもいいザクロはまさに万能！生命の果実ですね。男女問わず健康のサプリメントとしておすすめの果物です。

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