身体を守ろう

ぜんそくというと、ぜえぜえと息が苦しくなる病気であるが、アレルギーの一種であることはあまり認識されていない。
通常問題の無いほこり、動物の毛、スモッグ、ハウスダスト、花粉などがアレルゲンとなり、気管支が狭くなって息が苦しくなる。
慢性化すると、咳や誤飲などのちょっとした刺激で気管支が刺激され、ぜんそく症状が出てくる。
またリラックス時に出やすいことから、夜間の就寝時に発作が出る人も多い。
なかなか改善の難しい病気の一つですが、ちょっとした気遣いで改善されていく場合もあります。
掃除をこまめにする事は大切ですが、空気清浄機を使ってみるのも一つの策でしょう。
また、アレルギー反応なので、生活スタイルを見直す事も大切です。
絨毯の使用を止めたり、布団乾燥機を使うなど、ちょっとした事で、症状が軽くなることもあります。
思い切って引っ越す、というのは大胆ではありますが、空気が綺麗な場所で死活する事でぜんそくがよくなったという話はよく耳にします。

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