私は風邪をこじらせたことをきっかけについ最近、病院でぜんそくという診断を受けました。
家族にも周りにもいなかったので自分自身とても驚きました。
小児ぜんそくという言葉は聞いたことがありましたが、まさか大人の自分がかかるとは思いもよらなかったのです。
それまでもひどい咳に悩まされてましたが、今度はそこに息苦しさや喉の違和感が加わりました。
ただ座っているだけで息がしにくく、周りにはそれでも理解してもらえないので辛いです。
発作が起きてなければ、元気な人と見た目変わりませんから。
しかし確かに理解しろというほうが難しいでしょう。
病気というのは本人にしかわからないものですよね。
それで自分なりにぜんそくの発作が起きた時の対処法を調べました。
気温が低い日はなるべくマスクをしているようにすること、呼吸が辛い時は暖かいホットレモンを飲むこと、ゆっくり息をするようにすることなどです。
そのおかげで少し症状が緩和するようになりました。
ぜんそくは一生つきあっていかなければならない病気だそうです。
症状が良い時はあっても完治はないと聞きました。
私の恋人もぜんそくです。
おかしな言い方ですが、彼はぜんそくにおける先輩ですのでアドバイスなど聞いて、必要以上に落ち込まないようにしようと思っています。
少しでも良い状態の時期が続くように頑張ります。

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