身体を守ろう

外科で胃の手術を受けました

身体を守る — Tue, 30 Apr 2013 03:04:02 +0000

私は悪性の胃潰瘍のために、胃の４分の３を切除しました。
大学病院の内科から、手術を前にして、外科に移動になりました。
内科と外科には違った雰囲気があって、内科が文系だとしたら、外科は理数系というようなイメージがありました。
手術を前にして、先生からの手術の説明がありました。
私の胃潰瘍の悪性度はレベル４でした。
そして、レントゲンや胃カメラの写真を前に外科の執刀医が説明をし始めました。
私は他人ごとのような感じで、その説明を聞いていました。
そして、手術の日が来て、私は手術着に着替えました。
鼻からチューブが差し込まれて、腕には点滴が打たれて、術前麻酔もかけられました。
心配する両親を後に、私はちょっとハイになっていました。
手術台に移動するように言われると、エビのように背中を丸めるように言われました。
そうしているうちに麻酔が打たれたのか、記憶がなくなってしまいました。
私は自分の名前が呼ばれるまで夢を見ていました。手術は無事に終わりました。

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内科で診察を受けました

身体を守る — Thu, 25 Apr 2013 04:04:02 +0000

私は大学病院に隔週で通っているのですが、ずっと立ちくらみがひどくて、内科の受診をすすめられました。
内科の先生は女医さんで、私よりもずっと若い先生でした。
そして、ベッドに横になるように言われて横になると、お腹を押して、手で脈を計ったりして、診察がされました。
最近、ベッドに横になる診察を受けたのは久しぶりだなと思いました。
そして、その内科の女医さんは、私に漢方薬をすすめました。
１ヶ月、漢方薬を飲んでみて、再診を受けました。立ちくらみの症状はかなり軽減されていましたので、そのように報告しました。私の血圧は異常に低くて、塩気のあるものを食べるようにと言われました。
父は高血圧なので、減塩でなければならないのに、私はその逆で塩気のあるものを食べねばなりません。
今では、私の血圧は低めですが、異常なほど低くはなくなりました。
やはり漢方薬が聞いたのでしょう。立ちくらみの症状もかなり改善されています。
優秀な女医さんだと思いました。

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虫歯予防のための正しい歯の磨き方

身体を守る — Sun, 07 Apr 2013 09:04:12 +0000

子供の頃に歯医者さんが怖かった人は多いかもしれません。私もその一人です。歯医者さんの機械音は大人になった今でも慣れないもの。麻酔の注射も苦手です。子供と一緒で痛いから嫌いです。
大人なので虫歯が出来ないようには気をつけているつもりでしたが先日、歯医者さんで、虫歯にならないような歯磨きの仕方を教えてもらいました。
歯の表面を磨くだけでなく、歯周ポケットの食べ残りを取り除くように磨かないと意味が無いようです。歯周ポケットは歯と歯茎の間の溝のことで、そこの小さな溝に食べ残りかすが溜まってしまうらしいのです。
その歯周ポケットを磨くには1つコツがあります。歯ブラシの先を歯周ポケットに対して斜めになるように向けて歯ブラシを左右に動かします。歯磨きをしている感覚としては歯茎を磨いているような感覚、あるいは歯茎がくすぐったい感覚になったら正解です。
CMでも歯周ポケットという言葉は知っていても、磨き方まで教えてくれませんから、知っているという人は少ないのではないでしょうか。
是非、今日からこの方法で歯磨きをして虫歯を予防していきましょう。

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お腹ぽっこりのメタボリック

身体を守る — Tue, 19 Mar 2013 23:03:47 +0000

このところ、お腹周りがぽっこりと出っ張っていて、メタボリックシンドロームかも、と思うのでした。
私はビールを飲むわけではないけれども、甘いものが大好きで、アイスクリームを沢山食べています。
それで、運動不足が重なって、お腹がぽっこりとでっぱってしまっているのです。
メタボなんて、自分には関係ないとばかりおもっていたのに、いつのまにか、メタボまっ盛りになってしまいました。
お腹の脂肪をどうにかしなくては、と思うのですが、どうすれば、このぽっこりと出っ張ったお腹を引っ込めることができるのかがわかりません。
腹筋も長続きしませんし、他の部分はほっそりしているのですが、お腹と太ももがぶよぶよになっています。
メタボリックはダイエットだけでは解消されないのでしょう。
内蔵に脂肪がつくことをメタボリックシンドロームと言うそうですが、やはり運動して食生活を見直して、体内の脂肪を燃焼させなkればなりません。動脈硬化の危険性があるので、用心するに超したことはありません。

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虫歯は出来るだけ早く治療をすること

身体を守る — Thu, 28 Feb 2013 18:03:09 +0000

私は子供の頃、歯医者で痛い思いをしたトラウマで、虫歯が出来ても、なかなか歯医者に行こうとせず、もっと早く治療を受けていれば、なくさなくても良かった歯をなくしたりしています。それで、今、子供の頃の自分に会うことが出来たら、虫歯が出来たら、出来るだけ早く歯科医院に行くことをすすめたいと思います。
今は麻酔をかけてくれますから、そんなに痛むことがないということがわかっているので、痛みを恐れて歯医者に行こうとしなかった自分に言ってやりたいのです。
虫歯は遺伝するようで、母が虫歯が多くて、父は虫歯とは縁遠い人で、私は母に似て虫歯がすぐに出来てしまいます。
虫歯ができても、早期治療をすれば、歯をなくすことがなくて、ひどくても差し歯で代用することが出来るくらいで止まってくれるのだから、怖がらずに虫歯が出来たら、すぐに歯医者にいくことを教えたいと思います。
歯をなくしてから、やっとわかったことです。歯は本当に大切なものです。

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歯科に通った３ヶ月

身体を守る — Wed, 27 Feb 2013 15:02:33 +0000

私はニューヨークで歯科に通っていました。上の歯のブリッジが壊れたので、上の歯を全部、差し歯にすることにしたのです。
それで、歯科医院を選ぶために、歯科を何軒も回って、見積もりを出してもらいました。そして、その中で、やってくれそうな歯医者を見つけて、そこで治療を受けることにしました。
治療費は全部で１５０００ドルかかりました。最初は左側から始めて仮歯を付けました。それから、右側も古い差し歯を外して仮歯を付けました。その状態で、旅行に行きましたが、途中で粘着質のキャラメルを食べたら、仮歯が取れそうになってあせりました。
全部出来上がるまでに３ヶ月かかりました。出来上がった上の歯は奇麗な歯並びになって、私は笑顔で笑うことが出来るようになりました。しかし、それからもう１４年くらい経つので、また劣化して、歯が台無しになるのではないかという心配でいっぱいになります。もう１５０００ドルは出せません。それで、私は歯を大事にしています。

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東神奈川周辺の精神科をお勧めする理由

身体を守る — Sun, 08 Apr 2012 04:25:04 +0000

近年うつやパニック障害など、様々な精神病が現代ではやっています。大震災に始まる不況によってその傾向はさらに高まっています。
元来、日本人はまじめな性格であり、うつなどの精神病に非常にかかりやすいです。そんな中で、東神奈川の精神科を紹介したいと思います。
東神奈川の駅周辺にはたくさんの精神科が存在しています。東神奈川へはすぐにアクセスすることが可能であり、訪れやすい場所であり、精神科は駅のすごく近くに存在しているので、他の都市から精神科にかかるのにも向いています。駅に近いだけでなく、神奈川県には非常に多くの大学が存在し、精神科を目指す多くの学生がおり、これからも精神科病院が増えることも予想されます。また、これだけ、精神科が多いと競争も激しくなり、よりよい治療が受けられ、自分と相性のよい先生ともめぐり合うことができるでしょう。
東神奈川の精神科はとても優秀な医者が多く、精神病を抱えているひとに是非お勧めしたい地域のひとつです。

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横浜で良い精神科を探そう

身体を守る — Sun, 08 Apr 2012 02:25:55 +0000

病気にもいろいろな種類がありますが、うつ病や神経症などの精神疾患で悩まれている方も多くいらっしゃるようです。こういった病気はやはり専門の精神科で診てもらうのが一番だと思います。横浜で治療を考えている方も多いと思いますが、精神科に通うのには抵抗を感じる人もいらっしゃると思います。

でも、こういった病気は治療でかなり良くなりますし、私の家族も通っていますが、特に普通の病院とは変わりませんし、どんな病気でも治療なしには回復は難しいですから、やはり診察は受けたほうが良いと思います。私の家族の場合は、かなり重度の精神疾患でしたが、薬を服用することで回復し、今ではほとんど元のように元気になっています。

以前良くなったと思って、自分で薬をやめてしまったことがありましたがすぐに再発し、矢はり勝手な判断はしてはいけないと思います。横浜にも多くの医療機関がありますが、精神科を横浜で探すときは評判などをしっかり調べて良い医療機関を選ぶようにしたいものです。

目に見えない原因で起こるぜんそく。

身体を守る — Sat, 07 Apr 2012 00:00:00 +0000

ぜんそくというと、ぜえぜえと息が苦しくなる病気であるが、アレルギーの一種であることはあまり認識されていない。
通常問題の無いほこり、動物の毛、スモッグ、ハウスダスト、花粉などがアレルゲンとなり、気管支が狭くなって息が苦しくなる。
慢性化すると、咳や誤飲などのちょっとした刺激で気管支が刺激され、ぜんそく症状が出てくる。
またリラックス時に出やすいことから、夜間の就寝時に発作が出る人も多い。
なかなか改善の難しい病気の一つですが、ちょっとした気遣いで改善されていく場合もあります。
掃除をこまめにする事は大切ですが、空気清浄機を使ってみるのも一つの策でしょう。
また、アレルギー反応なので、生活スタイルを見直す事も大切です。
絨毯の使用を止めたり、布団乾燥機を使うなど、ちょっとした事で、症状が軽くなることもあります。
思い切って引っ越す、というのは大胆ではありますが、空気が綺麗な場所で死活する事でぜんそくがよくなったという話はよく耳にします。

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ぜんそくになった母親のその後

身体を守る — Sat, 07 Apr 2012 00:00:00 +0000

私の母親は今から20年ほど前に突然にぜんそくを発症しました。
その後病院へ行き診察を経て現在に至っているのですが、発症当時はぜんそくになった原因に関して随分細かい検査がされていました。
それはぜんそくに成りえるあらゆる物質のアレルギー検査などです。
当初は家の飼い猫が疑われたのですが、それは検査の結果、関係ありませんでした。
ぜんそくは神経的なことからも発症するらしいので、今でもはっきりとはしないのですが、私の母の場合は神経からくるものだという見方が強いようです。
少し前までは吸入器を使用しても辛そうな日々が続いていて、我が家は北国にあるために、冬になると雪はね作業がどうしても必要になってしまします。
当時は私が週末には実家に戻り、雪はねをしていたものです。
ところが月日が流れ、新しいぜんそく用の薬が発売されたようで、母が通院する病院の指示の元、その薬の使用を続けているうちに、現在では殆どぜんそくの症状は出なくなっています。
そして元気に雪はねもしています。
技術の進歩に感謝しています。