インフルメーターってご存知ですか？

インフルエンザ大流行の現在、注目を集めているのが、いわゆる“インフルメータ―”と呼ばれる「絶対湿度計」です。一般に、インフルエンザ予防に欠かせないのは湿度を50-60パーセントに保つことですが、通常の相対湿度50パーセント以上でもウィルスの生存率は比較的高く、安心できない状態なのだそうです。

そこで、最近注目されているのが絶対湿度の数値です。そもそも絶対湿度とは、乾燥した空気１立方メートル中に含まれる水分の重さ（ｇ）をいいます。この数値が11ｇ以下になるとインフルエンザウィルス感染の危険度が増加する危険値になります。

最近では、危険数値に達すると警報ブザーで知らせてくれる絶対湿度計もあるそうです。ある保育園では、インフルメーターを教室の数か所に設置し、警報ブザーが鳴ると直ちに数分間の換気を行い、その後の湿度調整を徹底したところ、インフルエンザにかかった園児数が劇的に減少したとのこと。

乾燥すると猛烈な勢いで増殖すると言われているインフルエンザウィルス。予防接種、マスク、うがい、手洗いはもちろんのこと、絶対湿度で湿度を保つことも念頭に入れてインフルエンザ予防を徹底しましょう！

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インフルエンザの流行が全国的に拡大している現在、予防接種をしていても油断をしているとインフルエンザにかかりかねません。症状はかなり軽減すると言われていますが、やはり一度発症してしまったら、できるだけ早く医師の診察を受けることをお勧めいたします。

しかし、インフルエンザには潜伏期間というものがあり、実際に発症するまでに一般には1-3日、長い場合で4～5日かかると言われています。発熱が38度を超えたらウィルスが増殖する前、できるだけ24時間以内に医師の診察を受けるのがよいでしょう。なぜなら、「タミフル」などインフルエンザに効くとされる特効薬は、発症から48時間以内の服用が効果的とされているからです。また、ここ1-2年は「イナビル」という吸入粉末薬も出てきました。これは一度の吸引で済むため飲み忘れを防ぐと同時に、嘔吐などで薬の服用が難しい場合に適していると言われています。

インフルエンザは感染率の高いウィルス性の病気です。薬の服用後に熱が下がってもからも、2日間は安静にしている必要があると言われています。一般的には発症から熱が完全に下がるまで5日間、その後2日間の安静、計7日間は自宅での療養に努めましょう。

また、小さいお子様などがいる場合には、インフルエンザの完治を証明する医師による診断書（登校届）がないと、学校へ登校することができません。熱が下がったからといって自己判断せずに、かならず医師の診察を最後に受けるようにしましょう。

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一概にインフルエンザと言っても、種類がいくつかあります。
型が違えば、1シーズンにインフルエンザに2度かかるということもあります。

今回はインフルエンザの種類についてご紹介します。

インフルエンザウイルスはA型、B型、C型の3つに大きく分けて分類され、毎年流行を繰り返すごとに変異株がでています。特徴としては以下のとおりです。

■ A型 ■

・非常に変異しやすく、多くの変異株があり、世界的な大流行を引き起こします。
ロシアかぜ（Ｈ１Ｎ１）や香港かぜ（Ｈ３Ｎ２）などのほか、最近ヒトへの感染が懸念されている鳥インフルエンザ（Ｈ５Ｎ１）もＡ型に分類されます。全体の約58％を占めています。
毎年流行するほか、爆発的な大流行がある。また、細菌性の肺炎を高率に併発するため高齢者は死亡するケースもあります。

● 鳥インフルエンザ
A型インフルエンザウイルスが引き起こす鳥の病気であり、人が鳥インフルエンザにかかる可能性はきわめて低いと考えられますが、鳥インフルエンザにかかった鳥の羽や粉末状になったフンを吸い込んだり、その鳥のフンや内臓に触れてウイルスに汚染された手から鼻へウイルスが入るなど、人の体内に大量のウイルスが入ってしまった場合に、ごくまれに感染することが報告されています。
遺伝子変異で感染力の高い新型インフルエンザになると世界的大流行の恐れもあり、感染予防についての研究が今も行われています。

● 新型インフルエンザ
季節性インフルエンザと抗原性が大きく異なるインフルエンザであって、免疫がないことから、急速なまん延により生命および健康に重大な影響を与えるおそれがあると認められるものをいいます。
症状としては、突然の高熱、咳、咽頭痛、倦怠感に加えて、鼻汁・鼻閉、頭痛等であり季節性インフルエンザと類似しています。ただし、季節性インフルエンザに比べて、下痢などの消化器症状が多い可能性が指摘されています。
新型インフルエンザは、季節性インフルエンザより軽症で終わる場合も多いという報告があります。
ただし、糖尿病や喘息等の基礎疾患がある方等を中心に重症化する例もみられるとのことです。

■ B型 ■

・変異しにくい。
臨床症状からはA型とB型の区別はできず、A型と同様、ヒトインフルエンザの病原体として重要で、散発的に小流行を繰り返しています（最近は2年に１度の流行）
一般的にA型よりも症状が軽いと言われていますが、脳症など重篤な合併症を起こすこともあります。

■ C型 ■

・変異しにくい。
単発的な大きな流行はなく、季節によらず5歳以下の小児に感染し、鼻汁過多を特徴とする鼻かぜ様の症状で、症状があらわれずに終わることもあります。
一度かかると一生持続する場合が多く、二度かかることはあまりありません。まれに成人になってからかかる場合もあります。

型については、自己診断は難しく、医療機関にてインフルエンザの検査をして発覚する場合がほとんどです。
特に冬場の流行時期は、高熱が出たり、咳や喉の痛み、倦怠感と体の節々の痛みなどの異常を感じたら、早めに受診して適切な処置を受けましょう。

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インフルエンザ警戒発令！患者数111万人を超す

今年もインフルエンザのシーズンがやってきました。国立感染研究所の報告によると、1月25日には患者数が111万人を越え、前週比の3倍、全国的に警戒発令が出されています。今年は6年ぶりの「寒冬」。今後2月中旬までは厳しい寒さに見舞われ、インフルエンザの患者数は益々増加する見込みです。 厚生労働省では、平成21年に流行がみられた新型インフルエンザの対応の遅れに対する反省から、「2011-2012　今冬のインフルエンザ総合対策」を取りまとめ、広く国民や自治体にインフルエンザ対策を呼びかけてきました。

 

インフルエンザの種類

 

同省のHPによると、今や季節性インフルエンザの種類として以下３種類を取りあげています。

・  A/H1N1亜型（平成21年に流行した新型インフルエンザと同じもの）

・  A/H3N2亜型（いわゆる香港型）

・  B型

ちなみに、今年の流行は「A/H3N2亜型（いわゆる香港型）」だそうです。

 

予防接種について

今シーズン（2011/2012）のインフルエンザワクチンには、１本のワクチンに以上の３種類に対するワクチンが含まれているため、成人の予防接種は１回で済むようになりました。また、６ヶ月～13歳未満の児童に関しては2回の接種が必要となります。なお、接種量については以下のように変更が行われ、ようやくWHO（世界保健機構）の推奨する数値となりました。

 

・変更前：1歳未満0.1ml、6歳未満0.2ml、6歳以上13歳未満0.3ml

・変更後：３歳未満は1回0.25ml、3歳以上は1回0.5mlです。

 

接種間隔の理想は3～5週間、効果が出始めるには最低でも2週間はかかると言われています。なお、費用については自由診療で保険適用外なので3000～5000円程度の費用が一般的です。ただし高齢の方や乳幼児に関しては、市町村の補助が受けられる場合がありますので、お近くの市町村に問い合わせをしてみるとよいでしょう。

 

インフルエンザにかからないための予防

1　睡眠を十分にとること

2　部屋の中は50-60パーセントの湿度を保つこと

3　うがい、手洗い、マスクの使用

4　ストレスをためない（免疫力を高めるには薄着と適度な運動が理想）

 

インフルエンザにかかってしまったら…

とにかく安静が第一です。睡眠と水分を十分にとり休養しましょう。

 

抗インフルエンザウイルス薬には以下の種類があります。

オセルタミビルリン酸塩（商品名：タミフル）

ザナミビル水和物（商品名：リレンザ）

アマンタジン塩酸塩（商品名：シンメトレル）

ペラミビル水和物（商品名：ラピアクタ）

ラニナミビルオクタン酸エステル水和物（商品名：イナビル）　 等

 

昨年より、タミフルを5日間投与するのと同等の効果が得られるとされる「イナビル吸入粉末剤が注目されています。

家族のだれかが感染したら…

感染を広げないためにも、以下のことに気をつけましょう。

・生活する部屋を分ける

・看護する人もされる人もマスクを着用する

・こまめに喚起する

・フタ付きのゴミ箱を使用したり、タオルを共有しない等、ウィルスとの接触を避ける

 

 

万が一インフルエンザにかかってしまっても、恐れることなく、自宅での安静と休養を十分にとりましょう。また、熱が下がってからも2日間は外出せず、安静に過ごすことが大切です。

 

 

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もしあなたが会社に勤めている人で、インフルエンザにかかってしまった場合、休むべきか、あるいは「体調が悪いくらい気合で乗り切ってやる」と思い、いつもの通勤電車に乗り込むか・・・これで悩んだ方は少なくないと思います。

仕事の観点から見れば、あなたがいないことで滞ってしまう処理もあるかもしれませんし、あるいは大切なお客様との約束に穴を開けてしまうことにもなるでしょう。
では出社したほうがいいのでしょうか？

(続きを読む…)

インフルエンザ情報サービスより

2012年第2週（1/9～1/15）において、2011年第42週以降増加傾向が続いています。
第2週時点

警報が発令されている都道府県
岐阜県、愛知県、三重県、和歌山県、大阪府、高知県、山口県、宮城県。

注意報が発令されている都道府県
北海道、岩手県、福島県、茨城県、長野県、静岡県、滋賀県、京都府、奈良県、兵庫県、岡山県、香川県、徳島県、愛媛県、福岡県、熊本県、宮崎県、長崎県、沖縄県

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